sábado, 3 de noviembre de 2018

INTERNACIONAL VILLA DE AVILÉS


  • Bronce en el internacional villa de Avilés (Asturias)
  • Entrenamiento federativo en el CARD con los maestros R. Ortega y M. Jiménez 

El pasado viernes 26 de octubre nos embarcamos en una nueva experiencia: la súper copa de España de Avilés. 
Esta competición es una de las más importantes de la temporada y por tanto es la que todos los yudocas estamos esperando con entusiasmo. 



Este año he podido disfrutar de este campeonato desde dos puntos de vista: como entrenadora y como competidora. Empezaré por orden, el viernes 26 llegamos a tierras Asturianas para realizar el pesaje y recoger las acreditaciones. Desde aquí agradezco a Leticia Rodriguez por echarme una mano con la acreditación y darte la enhorabuena por ese 7º puesto de Ana, enhorabuena chicas. 

El sábado tempranito ya estaba en el pabellón para estrenarme como monitora con los cadetes. La experiencia de sentarme en la silla fue estupenda, pude dirigir sin problemas los combates, entendiendo perfectamente las situaciones y los gestos del arbitro e incluso reclame algún que otro wazari. 

Celebrando la victoria de Aharón en repesca 

Recibiendo a Alba después de ganar su primer combate 


Después de una larga jornada de mañana como entrenadora y sin apenas tiempo para comer me tocaba cambiar de rol y ponerme el yudogui para saltar al tatami. Fue una competición dura, pues de nuevo la silla del entrenador estaba vacía y no os imagináis que difícil es salir al tatami sin tu entrenador.  A pesar de eso no salió mal y aunque todavía queda mucho camino por recorrer y mejorar salí con unas sensaciones muy buenas y una medalla de bronce, que aunque pudo ser de otro color, me demuestra que se pueden conseguir las cosas. 







Al día siguiente,el domingo, tocaba de nuevo sentarse en la silla con los dos yudocas que representaban al wlac yudo en la categoría infantil. El primero en saltar al tatami fue Brandon, que no tuvo su día y perdió en primera ronda quedándose sin repesca. Hay que seguir trabajando y los éxitos llegaran pronto. 

Gran trabajo Brandon 

"En yudo no se pierde, se gana o se aprende"

Después le tocó el turno a Sara, la cosa empezó un poco torcida perdiendo el primer combate. Pero con calma esperamos a la repesca y Sara supo cambiar de actitud ganando su primer combate con un fantástico ippon de ouchi gari. Salió también con muy buena actitud en su siguiente randori, el que le llevaría a luchar por el bronce. 

Fue la primera en imponer su agarre. Por desgracia la valenciana, que aabaría llevandose la medalla de bronce, rompió el agarre y proyecto a nuestra yudoca quitandole la posibilidad de luchar por el bronce. No obstante Sara se lleva un septimo puesto, puntitos para el ranking y muy buenas sensaciones. 



Ippon de Sara 



Haciendo un balance de este fin de semana tan intenso podemos decir que me llevo un bronce como competidora y un séptimo puesto como entrenadora gracias a la infantil Sara Rodríguez. Enhorabuena y a seguir trabajando.  









Acabamos un fin de semana y pasamos a otro, hoy sábado 3 de noviembre ha tenido lugar en el Car de Madrid, como todos los meses, un entrenamiento federativo dirigido por los maestros R. Ortega (9º Dan) y M.Jiménez (8ºDan) dividido en dos grupos: el grupo recreativo y el grupo de competición.  


Grupo de competición 


Grupo recreativo 

¡ NOS VEMOS EN EL TATAMI DE NAIRA !

domingo, 21 de octubre de 2018

II INTERNACIONAL VILLARES DE LA REINA-SALAMACA

  • Dos bronces en el internacional de Salamanca
  • Memorial de Frutos en el Fraimor



Nadia en el pódium

Brandon en el pódium

Ayer día 20 de octubre se celebró en Salamanca el campeonato internacional villares de la Reina, en el que me estrené como delegada y nos llevamos nada más y nada menos que dos bronces.

Pero antes el viernes 19, se celebró el primer memorial de Frutos de la temporada en el gimnasio Fraimor en San Sebastián de los Reyes. A este evento acudí con Rodolfo y algunos compañeros del club.

Gran tarde de yudo junto a los yudocas del Fraimor
Ya el sábado 20 de octubre, a pesar de estar cansada del entrenamiento del viernes, salimos tempranito para Salamanca a tomar parte del evento nombrado arriba. Tres yudocas del Wlac Yudo se desplazaron a tierras salamntinas para disputar el internacional villares de la reina, dos de ellos (Brandon Pérez y Lucas Paredes) eran debutantes en la categoría infantil, miententras que Nadia Hernández se despidió de esta categoría.

El primero en saltar al tatami fue Lucas que a pesar de ser infantil de primer año afrontó estupendamente sus combates. La temporada acaba de empezar así que hay que seguir trabajando y seguro que los éxitos llegarán pronto.



Gran trabajo Lucas


La segunda en saltar al tatami fue Nadia que a pesar de no poder pasar la primera ronda logro ganar su siguiente combate y pasó como segunda de su tabla. En su tercer combate no pudo hacerse con la victoria ganando un merecido bronce y dejando la categoría infantil por todo lo alto.

Gran trabajo Nadia


El Último en saltar al tatami fue Brandon también debutante en esta categoría. Ganó su primer combate a un yudoca portugués con ippon de ouchigari. En su segundo combate fue sorprendido con una inmovilización de un yudoca también de Portugal, pasando como segundo de su tabla.





El tercer combate era importante ya que se jugaba el luchar por las medallas o quedarse fuera del campeonato. Brandon supo afrontar el combate de manera fabulosa marcando un Wazari y terminó marcando ippon en suelo, pasando a semifinales. En este combate no pudo con el Portugués que luego sería el campeón de la categoría. Así que Brandon acabó colgándose al cuello la medalla de bronce después de realizar un gran campeonato y de ser infantil de primer año.

Gran trabajo Brandon

Ha sido una gran experiencia en la que me he estrenado como entrenadora y los chavales han demostrado gran actitud hasta el punto de lograr dos medallas de bronce. No obstante hay que seguir trabajando para subir puestos y hacer que el resto de la temporada sea todavía mejor pues esta solo acaba de empezar. Así que mucho ánimo yudocas y a seguir trabajando. 

Motivando a los tres campeones


Por último antes de terminar esta entrada doy las gracias a Wladi por confiar en mí y dejar que me haya encargado de llevar a estos tres grandes yudocas en este gran evento.





¡ NOS VEMOS EN EL TATAMI DE NAIRA !







viernes, 19 de octubre de 2018

PRIMERAS SENSACIONES EN UNA NUEVA CATEGORÍA

  • Súper copa de España junior en valencia
  • 7º puesto en la súper copa de España Absoluta Fernando Mogena
No he tenido mucho tiempo de actualizar el blog por lo que esta es una entrada en la que tengo que contar varias cosas empezando por mis primeras sensaciones como monitora. En primer lugar he de decir que el empiece de temporada ha sido un poco ajetreado pero hemos logrado empezar el curso correctamente y todo marcha. 

Las primeras sensaciones como monitora están siendo buenas, de momento las clases funcionan y poco a poco voy demostrando todo lo que he aprendido durante el curso de monitora y lo que aprendí ayudando a wladi la temporada pasada. Ahora ya puedo decir que me siento orgullosa de ser profesora del C.D.E Wlac Yudo, poco a poco vamos creciendo y nos vamos haciendo mejores. 




En cuanto a competiciones, el pasado 30 de septiembre debuté en la categoría junior participando en la Súper copa de España de Valencia. Esta competición fue difícil por varios motivos. El primero, que ha sido la primera competición de la temporada, el segundo que era la primera vez en la categoría junior y el tercero y más difícil que iba sin mi entrenador. 

A pesar de todo esto no salió tan mal, aunque no consiguiera subir al podio me sirvió para coger rodaje en la categoría junior. Además tuve la oportunidad de que mi padre estuviera conmigo abajo y me ayudara a calentar y me apoyara en mi primer campeonato junior, no siempre se puede vivir este tipo de experiencias. 


Calentando

Preparada para salir

En acción

En acción
 
El día 7 de octubre se celebró la copa de España Absoluta Fernando Mogena en Getafe, en la que alcancé el 7º puesto. Para empezar la temporada no está mal pero hay que seguir trabajando para alcanzar lo más alto del pódium.
 


 
Además de ser una copa de España, es un homenaje al gran yudoca Fernando Mogena por lo que independientemente del resultado deportivo participar en este campeonato ya es todo un éxito. Desde aquí agradecer a todos los que sacaron un hueco para venir a verme: a Nadia y su padre, a javi y su padre, a Rodolfo, a wladi y cristina y a mi padres.



 
 
              ¡ NOS VEMOS EN EL TATAMI DE NAIRA !
 
 
 
 

domingo, 2 de septiembre de 2018

II CONCENTRACIÓN PRE- MUNDIAL


El pasado lunes 27 de agosto dio comienzo la segunda concentración pre-mundial con gran afluencia de yudocas. Si la primera concentración fue increíble esta lo ha sido aún más.

Al igual que la anterior, se desarrolló en el Car de Madrid en jornadas de mañana y tarde. En estos entrenamientos ya pudimos ver a todos los yudocas que nos van a representar en el mundial entrenando y con muchas ganas. Ha sido una semana fantástica en la que he compartido tatami con ellos y cada uno hemos podido preparar nuestros objetivos más cercanos ayudándonos los unos a los otros.




Ha habido buen ambiente y buen rollo entre todos, me siento orgullosa de haber aguantado toda la concentración – mañana y tarde – y de haber podido hacer randori con María Bernabéu y con Isabel Puche. 

Randori con M. Bernabéu 

También he hecho una gran amiga, Eva Pérez. Que nos representará, junto a Javier Peña,  en los Juegos de la juventud que se van a celebrar en Argentina durante el mes de octubre. Mucho ánimo a los dos. 



Además, he tenido la oportunidad de que yudocas de élite hayan comprado mi libro. Así que doy las gracias a Fran Garrigós, Niko Sherazadishvili, Sara Rodríguez y María Bernabéu. También aprovecho para dar las gracias a Quino por sacar un huequito, para corregirme algunos fallitos y darme consejos para corregirlos.


     


Quiero acabar la crónica dedicando unas palabras a los yudocas que van al Mundial. Ha sido increíble compartir tatami con todos vosotros y me ha encantado ver la ilusión con la que preparáis el mundial.  Sois muy grandes y espero algún día llegar tan lejos como vosotros.

Mucho ánimo y toda la suerte del mundo y a los que este año no han podido clasificarse para el mundial mucho ánimo y a seguir trabajando que al próximo año seguro que estáis. Deseo también una pronta recuperación a J. Figueroa y a I. Puche. 

Foto con los mundialistas a falta de Niko 

NOS VEMOS EN EL TATAMI DE NAIRA !!

viernes, 17 de agosto de 2018

COMIENZA LA TEMPORADA

Concentración pre-muncial del 13 al 17 de agosto.

El pasado lunes 13 de agosto dio comienzo la primera concentración pre-mundial en el CAR de Madrid y con ello ha arrancado la temporada. 


La imagen puede contener: una o varias personas y calzado


Esta concentración está enfocada a la preparación del mundial que se celebrará en Bakú en el mes de septiembre y en el que tendremos nada más y nada menos que a 13 representantes. 

La imagen puede contener: 8 personas, personas sonriendo, texto
Equipo femenino 
La imagen puede contener: 6 personas, personas sonriendo, texto
Equipo masculino 
        

El lunes comenzó la concentración a las diez,no fuimos muchos pero para la primera toma de contacto estuvo bien. Hicimos series de uchicomis y randoris en suelo, todo esto dirigido por Manuel Jiménez. El mismo día por la tarde ya hubo más afluencia de yudocas y se realizó un entrenamiento dirigido por Sara Álvarez que estuvo enfocado al randori entre otras cosas. 

El martes al igual que el lunes se realizó el entrenamiento en jornada de mañana y tarde. Por la mañana se hizo un entrenamiento a cargo del campeón Olímpico Héctor Rodríguez en el que se trabajó el programa técnico de cada uno en forma de uchicomis y distintas situaciones. La jornada de tarde estuvo nuevamente dirgida por Sara Álvarez en la que hicimos randoris de ne waza y tachi waza. 

                                          
Yudo suelo 
Yudo suelo con Manuel Jiménez



El miércoles a pesar de ser fiesta tuvimos la tercera jornada que se desarolló únicamente por la mañana, dirigida por el subcampeón olímpico Ernesto Pérez. Al no haber entrenamiento por la tarde, hicimos tanto la parte técnica como el randori, finalizando con series de Nage komi. 

El jueves al igual que el martes se desarrollo por la mañana y por la tarde, nuevamente dirigido por Héctor y Sara. Y para finalizar la concentración, hoy viernes 17 se ha desarrollado el ultimo entrenamiento por la mañana. Ha estado dirigido por Héctor Rodríguez en el que hemos realizado uchicomis y randoris. 

A pesar de que no hayan ido todos los que van al mundial, por motivos de descanso, ya que vienen de participar en el Gran Prix de Budapest, han sido unos entrenamientos muy intensos que para la mayoría eran los primeros de la temporada. Del 27 al 1 de septiembre tendrá lugar una nueva concentración en la que ya podremos ver a todos o casi todos los yudocas que tomarán parte en el mundial. Además a las cosas positivas que saco de estos entrenamientos he de añadir que he tenido la suerte de que dos grandes yudocas han adquirido mi libro. Desde aquí les doy las gracias y espero que les guste. 

Héctor Rodríguez- Campeón Olímpico,
medalla de bronce en el campeonato del mundo, plata y bronce
en los juegos panamericanos 

 
Quino Ruíz- Diploma olímpico, subcampeón del mundo,
8 veces campeón de España absoluto., un oro y dos bronces en el campeonato
de Europa


NOS VEMOS EN EL TATAMI DE NAIRA!!

sábado, 11 de agosto de 2018

NUEVA TEMPORADA, NUEVA ETAPA


Estamos en pleno agosto, pero ya hay que ir pensando en la temporada 2018-2019, pues ya queda menos para que empiece. Pero antes habrá que hacer un balance de la temporada que acabó hace unos meses. 

La temporada 2017-2018  ha cerrado una etapa que empezó en la categoría alevín y que ha finalizado en la categoría cadete. En esta etapa lo importante ha sido coger experiencia, buscar mi yudo y mis técnicas... Está claro que todos los resultados que consigas en esta etapa nadie te los va a quitar y cuantos más consigas mejor, pero quizás en esta etapa no importe tanto ganar o perder siempre que se disfrute y se aprenda. 

Así que mirando hacia atrás y haciendo un repaso de esta etapa llego a la conclusión de que he conseguido bastantes objetivos a pesar de que algunos se hayan escapado. Me he sacado el cinturón negro, he hecho el curso de Monitora.  He conseguido medallas en los campeonatos de Madrid, he participado en cuatro campeonatos de España, he podido formar parte de entrenamientos con los mejores, he conseguido medallas en campeonatos que no eran de mi categoría como el autonómico senior metiéndome en todo un campeonato de España absoluto o el bronce en el open de suelo junior/senior. He conseguido medallas en copas de España y entrar en el ranking de mi categoría, así como en el ranking absoluto… Hasta he tenido la oportunidad de escribir un libro. 

ALGUNOS MOMENTOS INOLVIDABLES 

Ahora, ha llegado el momento de empezar una nueva etapa en la categoría Junior, donde muchos de los yudocas que ahora representan al yudo español y están en la élite pegaron un gran salto. Así que toca ponerse la pilas para poder dar ese gran salto y plantearse nuevos objetivos y luchar hasta conseguirlos. En esta etapa es hora de demostrar todo lo que he evolucionado hasta ahora. 

Normalmente la temporada empieza en septiembre, pero parece que este año empieza antes, pues el lunes tomaré parte en los entrenamientos que se realizan en el car orientados a la preparación del mundial que este año se celebrará en Bakú en el mes de septiembre y en el que tendremos gran representación. El resto de yudocas de las categorías junior y senior podremos aprovechar para preparar otros objetivos de cara a esta temporada. 
  
Así que voy a finalizar la crónica de hoy dando la señal de comienzo a una nueva Temporada así como a una nueva etapa: HAJIME!!


NOS VEMOS EN EL TATAMI DE NAIRA !!

jueves, 9 de agosto de 2018

BIENVENID@S A MI TATAMI

Hola, como dice el titulo de este primer artículo bienvenid@s a mi tatami, EL TATAMI DE NAIRA. 
Un blog en el que hablaré de experiencias, sensaciones y anécdotas de mi deporte: El yudo. Deporte que practico desde los cuatro añitos y que recomiendo a personas de cualquier edad. Además está reconocido por la UNESCO como mejor deporte para niños desde los cuatro años, ya que aporta valores como el respeto, el compañerismo y el mutuo beneficio entre otros. 



Bueno, esto es un pequeño adelanto de lo que podréis ver en mi blog. Más adelante podréis ir descubriendo más cosas sobre este deporte como competiciones, entrenamientos, fotos, vídeos...  Intentaré con este blog que os guste el yudo tanto como a mi, siempre con vuestro permiso.

NOS VEMOS EN EL TATAMI DE NAIRA !!